Category: Nutrition Tips

Nutrition Tips Theodore

Everything You Always Wanted to Know About Intermittent Fasting

Кто не слышал о тренировках на голодание? Так же, как некоторые категорически отрицают ее преимущества, другие искренне верят в эту стратегию, но что говорят научные данные? Из чего состоит тренировка натощак? Для тех, кто не знает, тренировки натощак – это стратегия, которая применяет к велосипедистам, бегунам и даже триатлонистам, чтобы более активному использованию жира во […]