Vegan Protein Fruit and vegetable-based diets such as vegan and vegetarian diets are becoming more popular and are a healthy option if you know how to do well. It is true that this can be very confusing as there are many alternatives to meat in a vegetarian diet, but not all of them are the […]
At first glance, vegan sports smoothies may look like boring, tasteless and even colorless fruit and vegetable smoothies, but in fact They have become a trend towards healthy eating due to how simple, tasty and beneficial they are for our health. p> Smoothies are the staple of a healthy diet Consideration must be given when […]
Кто не слышал о тренировках на голодание? Так же, как некоторые категорически отрицают ее преимущества, другие искренне верят в эту стратегию, но что говорят научные данные? Из чего состоит тренировка натощак? Для тех, кто не знает, тренировки натощак – это стратегия, которая применяет к велосипедистам, бегунам и даже триатлонистам, чтобы более активному использованию жира во […]
What is our metabolism? But before distinguishing between a fast or a slow metabolism, what is metabolism? This is the word that is on the lips of all of us and those whom we accuse of not going down and not going down … “this is what I do not go down because I have […]
Пора ставить перед собой новые цели, ставить перед собой новые цели и избавляться от вредных привычек. А если вы устали от тренировок вне уровня, это лучшее время, чтобы пойти в тренажерный зал, чтобы восстановить мотивацию и обрести идеальное телосложение. Выполнение упражнений в правильном месте может помочь вам сохранить мотивацию и предотвращение болезни, которые мешают вам […]
In this article, we will give you a solid reason to convince yourself that it is possible to improve your mood through exercise. How? Keep reading. Epidemics of the 21st century We are talking about obesity as the great epidemic of the 21st century … and yes, I am not removing it, it is true […]
Often, many patients ask me about the role of fats in healthy eating, because they have heard or read that they should not be consumed to avoid its accumulation in the body. Of course, this is not an easy topic, and with these decisive actions we are far from reality. As long as most of […]
Diet plays an important role in shortening injury and recovery time, and there are certain foods that may be needed in this process. When you are injured, you may think that the only thing you can do to recover is to rest and wait, but this is not necessarily the case. The recovery process from […]
Today we’re going to explain the rest of Vader’s collagen supplements, and in particular I’m going to give you some swabs when we could use each of these collagen supplements. Admittedly, when the first collagen supplements started coming out, they were just that, collagen. Over time, through the clinical experience of professionals like me who […]
Когда спортсмен, независимо от того, популярен он или профессионал, ему больше не больно заниматься спортом, чем сама травма. Теперь цель состоит в том, чтобы как можно скорее восстановиться, на выйти снова улицу с гротом , позвать товарищей по команде поиграть в паддл-теннис, снова пойти в спортзал или начать плавно катиться. Но что мы можем сделать […]
